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pauses actives

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20 vidéos de pauses actives :

  • Travail des 4 piliers : Souplesse, Renforcement, Equilibre, Cardio

  • Adapté à tout niveau

  • 1 objectif : les 30 minutes d'activité physique quotidienne

  • Un système de récompense ludique !

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A la moindre difficulté, n'hésite pas à m'écrire à : mathilde@workine.fr

A vous de jouer !