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pauses actives

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20 vidéos de pauses actives :

• Travail des 4 piliers : Souplesse, Renforcement, Equilibre, Cardio

• Adapté à tout niveau

• 1 objectif : les 30 minutes d'activité physique quotidienne

• Un système de récompense ludique !

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A la moindre difficulté, n'hésite pas à m'écrire à : mathilde@workine.fr

A vous de jouer !