Le bureau assis debout : un effet de mode ?

Passes-tu 43% de ton temps éveillé devant un bureau ?

Si tu travailles 7h / jour devant un écran, alors oui ! Et si tu comptes le temps assis pendant tes loisirs, cela représente généralement 3h par jour. Netflix, lecture, téléphone, puzzles - notre quotidien est truffé de moments passés assis. Et n'oublions pas que la sédentarité est un fléau pour notre santé, contribuant à des problèmes cardio-respiratoires, à une augmentation de la glycémie et de la tension artérielle, à la prise de poids et à des problèmes articulaires (et bien plus).

Lutte contre la Sédentarité avec le Bureau Assis-Debout :

Alors, comment agir pour contrer cette sédentarité et maximiser nos chances de rester en bonne santé ? La réponse : le bureau assis-debout.

Pourquoi Opter pour le Bureau Assis-Debout ?

• Variété de Positions pour le Confort :

  • Travailler debout en réglant le bureau à hauteur de ton nombril.

  • Adopter une position semi-debout, avec les fesses sur un tabouret haut.

  • S'asseoir confortablement dans ton fauteuil de bureau.

  • La cerise sur le gâteau : travailler sur un ballon devient possible avec une hauteur optimale, ajoutant de l'activité à ton quotidien de bureau.

• Encouragement de Nouvelles Habitudes de Santé au Travail :

  • Adieu sédentarité, bonjour dynamisme. Les petites habitudes quotidiennes jouent un rôle majeur dans notre santé, et le bureau assis-debout facilite cette transition progressive.

• Amélioration de la Productivité :

  • Un corps en mouvement stimule l'esprit. Intégrer des pauses actives améliore la concentration et le fonctionnement du cerveau.

Es-tu prêt(e) à faire le pas vers un travail plus sain et plus efficace ? Le bureau assis-debout peut être le premier pas vers ta nouvelle santé au bureau, transformant non seulement ton espace de travail mais aussi ton bien-être général.

Alors bien plus qu’un effet de mode, il va devenir la norme dans les années futures !