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• Un résumé des vidéos du mois : pauses actives, conseils pour le bureau ou le matériel, tous les liens y seront !

• Un chiffre clé pour ta santé

• Une anecdote, astuce santé, mouvement, matériel, ou vie quotidienne en fonction de ce qui me botte.

Ici pas de recettes miracles.
Juste une bonne dose de motivation à ma façon.

Alors prêt(e) à gravir l’Everest de ta santé ?

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