Deux formations courtes, conçues par une kinésithérapeute. Pour optimiser votre posture au bureau et au volant — une fois pour toutes.
Notre corps subit chaque jour notre installation — au bureau ou dans notre voiture. Nos postures abîment silencieusement notre santé. Changeons la donne.
Vous répondez à 5 questions sur votre poste. La formation sélectionne exactement les vidéos qui vous correspondent. Vous appliquez chaque réglage en direct — résultat immédiat.
Des heures au volant laissent des traces. Cette formation vous guide pas à pas pour régler votre installation — siège, volant, appuie-tête — selon votre morphologie et votre véhicule. Vous réglez en même temps que moi, en vidéo.
Après votre questionnaire, vous accédez à un parcours sur-mesure : seules les vidéos qui correspondent à votre situation s'affichent, organisées étape par étape. Vous appliquez chaque réglage en même temps que la vidéo.
Bureau + volant. Les deux postures les plus fréquentes, les deux sources de douleur les plus courantes. Traitées ensemble, une fois pour toutes.
Accès immédiat aux deux formations · Paiement unique
Accéder au pack — 79 €Et oui, encore moi. Pourquoi ces formations ? Parce que peu importe où je vois des personnes travailler sur ordinateur, il y a toujours des choses à améliorer. On m'a dit cette semaine : "7 ans que j'ai mal au cou avec une hernie discale — personne ne m'a dit que ça pouvait venir de mon installation." Sa tête était tournée à gauche toute la journée vers son écran. L'évidence était là.
Pour éviter que ça ne vous arrive — ou pour que ça s'arrête — prenez 30 minutes pour enfin être bien installé. C'est tout ce que ça prend.
Une formation ou les deux — commencez dès aujourd'hui. Résultats applicables dans la journée.
Je réponds personnellement à chaque message sous 48h.